母の日のプレゼント、もう決まりました？
私はノーノーヘアを考えてます。
女性のムダ毛処理の問題点は、剃ったり抜いたりしたために起きる
お肌のトラブルがすごく多いという事だそうです。
お母さんには肌トラブル無しで、いつまでも綺麗でいて欲しいですから！！
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以前、電池式の安物ワイヤレスヘッドホンを買った時には、
ノイズは入るわ、すぐ音は途切れるわ、電池使用がわずらわしいわ…
であっという間に使わなくなったのですが、今回のこれはすこぶる良いです。
新生活にワンランク上の音質を! Bluetooth（ブルートゥース）を超えた!!
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自転車ツーリングの楽しみって何でしょう？
運動してストレス解消ってだけではありません。
サイクリングで頼りになるのは、自分の体力と技術だけ。
自分の力でやったと言う達成感は、楽しいものです！！
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カワイイ絵本をご紹介します。
どいかやさんの『チリとチリリ』です♪
チリとチリリの姉妹が自転車に乗って、サイクリング。
途中いろいろな場所や、動物達に出会って素敵な体験をします。
ストーリーも、登場する人物、動物、建物…どれをとっても、
ため息が出ちゃうほどに可愛い！！
ふんわりと淡いタッチの絵が、ハートを鷲掴み☆
手にした人が思わずにっこりしてしまうような、
暖かく優しい気持ちになれる絵本です。
ページをめくるだけで幸せになれる気がします～
この絵本はシリーズ化されています。
今回発刊した『チリとチリリ ゆきのひのはなし』で
四季がそろいました。
本屋さんで『チリとチリリ』のコーナーが設置されていたので、
嬉しくなり、大人買いしちゃいました（汗）
姫が大きくなったらプレゼントしようっ。←言い訳
サイクリングに出かけたくなりました。
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コストトコに行きました。
平日の昼間だったけれど、賑わってました！
シェア目的かな？奥様のグループが多数。
私は、物珍しくてキョロキョロ。
大きな商品に驚き、試食頂いたりして、楽しみました♪
でも、おなかがすいている時に
買い物行っちゃいけません。特にコストコは！！
だって、いらんもんいっぱい買っちゃいました～
１６個入りのマフィンとかね。
美味しいけど、以外に量食べられなくて…
「目の欲しがるままに買っちゃいかん」と反省★
でも楽しいから、また行っちゃうと思います♪
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毎日寒いですが、皆さん体調崩していませんか？
寒い時はあったかいお風呂で温まりたいですよね～
我が家は、夫の協力で、私だけ１人、
あとでゆっくりお風呂に入ることを許されております。
私はみんなが寝静まった後、ゆっくりバスタイムを
満喫するのです☆
…でも最近、私のバスタイムを邪魔する人が
大方の予想通り、それは姫です（汗）
私がお風呂に入って、「あ～極楽極楽」なんて言ってる。
と、温まる間もなく、寝室から爆泣き声が聞こえてくるんです★
この時ばかりは夫がなだめてもダメみたいで。
姫を抱っこした夫がお風呂のドアの前で
「ほぉら、もうすぐお母さん出てくるよー。」とか
言ってる声が聞こえるわけです。
そんな状況でのんびりしているわけにもいかず、
大慌てで出ると、泣きはらした顔の姫が夫に抱っこされている…
という状況が連日続いています。
なんでよりによって至福のバスタイム中に！？
どんなに爆睡しているように見えても、必ずです。
これはもう、ある種の超能力ですよ！
まあ、愛されているから仕方しかない。
だからと言って、あきらめてはいないのです。
今日も私は至福のバスタイムを夢見て、
ぬき足、差し足、忍び足で風呂場に向かうのでした♪
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何度痛い目に遭っても同じ失敗を繰り返す原因の一つは、
脳内の神経伝達物質セロトニンの不足だった…
そんな研究結果が発表されました。
大阪大の田中准教授は「セロトニンが不足すると、過去の行動を振り返って、
現在の結果と関連付けることが難しくなる。
多重債務などの社会問題対策の手掛かりになるのでは」
と話しています。
セロトニンが不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるため、快楽から抜け出せず
依存症に陥ったり、うつ病になりやすいなどといった指摘もあるんですよね。
セロトニンが大切なのはよくわかりました。
では、どうすればセロトニンを増やすことができるのでしょうか？
セロトニンを増やす食べ物は、「トリプトファン」という成分が入った食べ物を
選ぶのがポイントになります。
・牛乳や豆乳などの乳製品
・バナナ
・卵黄
・ナッツ
・種子
などに多く含まれているといわれています。
そのほかにも、肉や魚、大豆製品などのたんぱく質が
含まれているものにセロトニンが含まれています。
また、好きな音楽を聞いたり、歌ったり、リズミカルな刺激を与える運動
（ウォーキングやスクワットなど）をする。よく噛んで食事を楽しむ。
などもセロトニンを増やす効果があるそうです。
バランスの良い食事をとり、楽しく過ごすことが大切なんですね！！
三浦しをんさんのエッセイが大好きで、
最近小説のほうも読むようになりました。
『まほろ駅前多田便利軒』『仏果を得ず』などの作品を見ても、
男同士の友情や信頼感を描くのがホント上手だと思います。
今回のこの作品でも、ありえないと思えるストーリーを支えているのは、
主人公の走やハイジをはじめとする、10人の仲間達のキャラクター。
彼らがそれぞれ魅力的です。うまく書き分けられているな～って思いました。
そして、その彼らの信頼に基づいたさわやかな人間関係が、
物語の中へ読者をぐいぐい引っ張っていく感じ。
特に後半の箱根駅伝のシーンは、秀逸！！夢中で読みました。
三浦さんは、何年も、寒い中沿道で箱根駅伝を取材して、
ビデオなども繰り返し見て、タイムなどもチェックしたそうで…
そんな努力の賜物かもしれません。
竹青荘の一員となって、自分も一緒に走っているような
そんな気持ちになりました。すご～く面白かったので、
来年の箱根駅伝の前に、ぜひ一読を☆
きっと箱根駅伝の見方が変わります♪
小出君の主演で映画化されますが、こちらも楽しみです！
テニス肘でお困りの方
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テニス肘、自分で治そう！
テニスエルボーは自分で治せる。
ストレッチ、アイシング、マッサージ、
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今、天然石って流行っているんですね～。
正直これまであまり注目していなかったのですが（汗）
身内の話を聞いて、ちょっと私も身に着けようかしらって思っちゃったんです。
ルチルクウｵーツってご存知でしょうか？
これは水晶で、中に金色の糸みたいなのが見える、とても綺麗な石です。
天然石にはそれぞれ色々な効能があるけれど、
これは、おもに金運や勝負運などのアップが期待できるようなのです。
最近それを身に付け始めた身内がいるんですけど～。
ずーっと売れ残っていた商品が立て続けに売れて、
なかなか契約が取れなかったモノが２件も受注が入って・・・
石を身につけ始めたら、仕事が急に良い方向に回り始めたんですって！！
すごいですよねー☆驚愕の天然石パワー、信じる者は救われる！？
ノーノーヘアっていう脱毛器知ってますか？
夏場、通販番組とか『王様のブランチ』なんかでも紹介されてましたよね！
夏はもちろんだけど、冬場も抜かりなくお手入れせねばっと思って、
思い切って購入を決めました～。
世界で１００万台売れてるってことで、信用できるかなって思って、ノーノーヘアに決定☆
サーミコンっていう熱線で脱毛するから、痛くなくて、痕も残らないみたい。
友達はこのノーノーヘアを、モバイルオークションで手に入れたみたいだけど、
オマケで、クリームがついてたらしい。
このクリームが良い香りで、しかもムダ毛が生えてくるのを抑制してくれるってシロモノ。
私も欲しいなあ。
ノーノーヘア、使い心地、良いですよ！
目指せ全身ツルすべ肌！！コレ使って冬のイベントにそなえま～す♪
次世代ワイヤレスイヤホンをお探しの方♪♪
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